Träning

Rehabilitering och behandling

Forskningen visar att musklerna kan stängas av med skador. Neurac (Neuromuskulära aktivering) är en ny och unik behandlingsmetod som aktivera svaga eller ’sovande’ muskler. Neurac syftar till att stimulera inaktiva och svaga muskler, återställa normal funktion och minska överbelastningen på övriga muskler.

Behandlingen består av särskilt anpassade övningar och tekniker i Redcord slingor, och kan visa både kort- och långtids resultat för belastningsskador som till exempel:

•   ryggsmärta, diskbråck, ischias
•   whiplash, nacksmärta
•   axelskador, Frusen axel
•   ’musarm’, ’tennis armbåge’
•     knä-och fotled smärta, löpar knä
•   höft & bäckenbotten smärta
•   bålstabilitet

Klicka här för att se exempel på träningsövningar på video

Att träna ostabilt krävs kontroll och utmanar sensorimotorik, utan hög belastning och utan risk av skador. Då tränar du muskelsamspelet, från de innersta musklerna som är viktiga stötpelare till de stor synliga musklerna. Detta kallar vi för funktionell styrketräning. Ett pass på endast 10 minuter dagligen ger mycket goda resultat.

Träning med Redcord är:
Lätt att anpassa till alla träningsnivåer – från vardagsmotionärer till elitidrottare
Väldigt tidseffektiv – bra resultat på kort tid!
Bra träning för alla, oavsett ålder eller fysisk form

Många internationella toppidrottare, däribland OS deltagare, använder idag Redcords slyngträning som sin viktigaste form av styrketräning